2018년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 1일:
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1120 kcal
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지방: 71.00g | 단백질: 96.00g | 탄수화물: 28.00g.
아침 식사: Aquafina Water (16.9 oz), Great Value Large White Eggs, Great Value Bratwurst. 점심 식사: Wish-Bone Greek Vinaigrette Dressing, Cooking with Spinach Classic Spinach, Jennie-O All White Meat Turkey Burgers, Great Value Low-Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Marketside Broccoli Florets, Aquafina Water (16.9 oz). 저녁 식사: Great Value Thin Sliced Smoked Turkey Breast, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Large White Eggs, Aquafina Water (16.9 oz), Cooking with Spinach Classic Spinach, Wish-Bone Romano Basil Vinaigrette, Marketside Broccoli Florets. 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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