amandadennany
2018년 01월 가입함
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체중기록

시작체중
75.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg

현재 체중
73.5 kg
성과: 주 2.1 kg 감소하기

목표 체중
68.0 kg
남은양: 5.4 kg
single mom of 3. Age's 6, almost 5 and another almost 16 months. I'v struggled with weight since a teenager. before i was 18 i lost weight then i always kept it off. After having my kids i just couldn't seem to keep the weight off. In January i started dieting and joined fatsecret

amandadennany님의 체중기록


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최근 잰 체중: 주 0.3 kg 감소하기 Down
 
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최근 잰 체중: 주 5.4 kg 감소하기 Down
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최근 잰 체중: 주 0.1 kg 감소하기 Down

amandadennany님의 요리책

칼로리: 78kcal | 지방: 7.32g | 탄수화물: 1.67g | 단백질: 2.10g
Broccoli Rabe Pesto
Delicious tossed in hot cooked pasta.
칼로리: 176kcal | 지방: 5.83g | 탄수화물: 14.06g | 단백질: 19.72g
Turkey & Vegetables Skillet
A quick, easy and low calorie turkey meal.
칼로리: 190kcal | 지방: 6.47g | 탄수화물: 9.72g | 단백질: 22.60g
Grilled Vietnamese Chicken
So easy grilled Vietnamese style chicken, sure to become a favorite.
칼로리: 67kcal | 지방: 0.98g | 탄수화물: 11.76g | 단백질: 5.32g
Mashed Cauliflower
Lovely steamed cauliflower mashed with cheese and garlic.
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