2018년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 25일:
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1357 kcal
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지방: 39.78g | 단백질: 69.96g | 탄수화물: 190.84g.
아침 식사: Carrefour Misto di Frutti di Bosco, Sevenhills Organic Pea Protein Powder, Fiocchi d'Avena, Ventura BB Mix per Macedonia, Carrefour Bio Latte di Avena, Misura Stevia, Cacao in Polvere (non Zuccherato). 점심 식사: Carciofi, Sasso Olio d'oliva, Zucca Cotta, Ki Lievito Alimentare in Scaglie, Alce Nero Brodo Vegetale Biologico , Riso. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Salsa di Soia, Pane Integrale, Zucchine Cotte, Funghi Champignon, Bio mi Gusta Tofu Affumicato, Carote. 간식/기타: Banana, Clementine, Alpro Yogurt Natural con Cocco, Sevenhills Organic Pea Protein Powder. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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