sacote님의 저널, 2018년 02월 24일

2018년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

56 kg 지금까지 감소한: 2 kg. 남은양: 7.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 24일:

1209 kcal

지방: 31.19g | 단백질: 33.10g | 탄수화물: 197.90g. 아침 식사: チヂミ, コーンスープ, フライドポテト（冷凍）. 저녁 식사: セブンイレブンごはん, 餃子の王将餃子, 茶碗蒸し. 더보기

1355 kcal

운동: 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 9 시간 30 분. 더보기

주 1.8 kg 감소하기


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sacote님의 체중기록