2018년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 23일:
|
1730 kcal
|
지방: 76.50g | 단백질: 108.00g | 탄수화물: 152.00g.
아침 식사: Starbucks Doubleshot Dark Chocolate Coffee & Protein, Starbucks Skinny Caramel Macchiato (Venti). 점심 식사: Zippy's Seafood Chowder (Regular). 저녁 식사: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Signature Cafe Cobb Salad (No Dressing), Fazoli's Cheese Pizza Slice, Marco's Pizza Meat Supremo Pizza. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|