2018년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 23일:
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483 kcal
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지방: 16.33g | 단백질: 16.61g | 탄수화물: 69.27g.
아침 식사: Migros Ezine Peyniri, Kepekli Ekmek, Tulum Peyniri. 점심 식사: Selva Ruşeymli Makarna. 저녁 식사: Tahıllı Ekmek, Nohut Yemeği. 간식/기타: Çikolatalı Kek. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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