2018년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 23일:
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1181 kcal
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지방: 41.92g | 단백질: 134.71g | 탄수화물: 64.01g.
아침 식사: Coop Fette Biscottate Integrali, Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Diet Pesche, Vital Nature Latte di Avena. 점심 식사: Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). 저녁 식사: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Winarom Senape, Coop Hamburger di Bovino Adulto. 간식/기타: Jocca Fiocchi di Latte, Vital Nature Latte di Avena, Aia Albume. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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