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体重増えた。
仕事のストレスで夜少し食べ過ぎた。。。
また、気長に頑張る( ･ิω･ิ)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 22일:
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1262 kcal
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지방: 46.36g | 단백질: 54.08g | 탄수화물: 151.89g.
점심 식사: プレスバターサンド, トマトジュース, Bifixヨーグルト脂肪0. 저녁 식사: セブンイレブン 野菜を食べよう！8品目の野菜スープ, たくあん, セブンイレブン ごはん, しょうが焼き. 간식/기타: 亀田製菓 柿の種 わさび, 煎餅, 亀田製菓 柿の種 わさび, イオン しじみわかめスープ. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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