2018년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 19일:
|
1757 kcal
|
지방: 102.67g | 단백질: 93.65g | 탄수화물: 112.79g.
아침 식사: Jungle Oatso Easy Original. 점심 식사: Wimpy Chicken Mayonnaise Toasted Sandwich. 저녁 식사: Clover Gouda Cheese, Minced Beef, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Cheese Sauce (From Recipe), Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets. 간식/기타: Clover Long Life Full Cream Milk, Coffee, Clover Long Life Full Cream Milk, Coffee, Clover Long Life Full Cream Milk, Coffee, Tea with Milk, Clover Long Life Full Cream Milk, Coffee. 더보기
|
|
3004 kcal
|
운동:
요리 - 1 시간, 빨래 - 20 분, 운전 - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 8 시간 30 분, 런닝머신 - 35 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간 5 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
ijustwanttofeelgood님의 체중기록
|