2018년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.3 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 21일:
|
1239 kcal
|
지방: 73.78g | 단백질: 49.25g | 탄수화물: 95.59g.
아침 식사: Красный Октябрь Пирожное Аленка, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Дымов Сардельки. 점심 식사: Ашан Сыр Дор Блю, Сыр Голландский, Салат Айсберг, Азбука Вкуса Ролл с Овощами. 저녁 식사: ВкусВилл Заправка для Салата Грин Энерджи , ВкусВилл Салат Грин Энерджи, Кефир 1%. 더보기
|
안정된 체중
|