MScotten님의 저널, 2018년 02월 22일

2018년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
70.1 kg 지금까지 감소한: 2.4 kg.    남은양: 15.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 22일:
888 kcal 지방: 45.99g | 단백질: 45.72g | 탄수화물: 81.12g.   아침 식사: Tomatoes, Coffee with Milk, Peanut Butter. 점심 식사: Cherry Tomatoes, Greens, Black Olives, Clover Feta Plain, Gem Squash, Meat, Carrots (Frozen), Sweet Potato Fries. 간식/기타: Red Delicious Apples, Bananas. 더보기
2002 kcal 운동: 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

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MScotten님의 체중기록


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