2018년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 22일:
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2396 kcal
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지방: 110.09g | 단백질: 91.44g | 탄수화물: 265.63g.
아침 식사: Jungle Oatso Easy Original. 점심 식사: Grated Cheddar Cheese, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Salad Roll. 저녁 식사: Rainbow Simply Chicken Steaklets, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Macaroni Cheese. 간식/기타: Tea with Milk, Country Fair Chicken Party Nuggets, Sausage Roll, Tea with Milk, Chocolate Sponge Cake with Icing, Coffee, Clover Long Life Full Cream Milk. 더보기
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2581 kcal
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운동:
빨래 - 15 분, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 10 시간, 휴식 - 4 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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ijustwanttofeelgood님의 체중기록
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