2018년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 19일:
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1147 kcal
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지방: 27.02g | 단백질: 49.46g | 탄수화물: 171.42g.
점심 식사: 安曇野食品工房 カスタードバニラヨーグルト 380g. 저녁 식사: グリコ Bifix 白桃&ザクロ ヨーグルト 330g, 醤油ラーメン. 간식/기타: ブルボン トリュフ, 亀田製菓 柿の種 わさび, 明治 きのこの山 (12g), インスタントコーヒー（粉末）, 煎餅, ハナマルキ わかめ味噌汁. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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