Es geht runter... :)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 18일:
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1466 kcal
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지방: 102.19g | 단백질: 103.19g | 탄수화물: 27.93g.
아침 식사: Bayernland Mozzarella Gourmini, Aldi Deutsches Corned Beef, Omelett oder Rührei, Aldi Bacon-Streifen, Dr. Almond Toastbrot, Ceres MCT Öl, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen). 점심 식사: Parmesan (Geschreddert), REWE Passierte Tomaten, Balsamico, Zwiebeln, Ja! Tomatenmark, Lidl Gehackte Tomaten, Gut Ponholz Schweinehackfleisch. 저녁 식사: Aoste Stickado Classique, Aldi Graved Lachs, Ceres MCT Öl, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen). 간식/기타: Giotto Giotto. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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