sarah121haras님의 저널, 2010년 04월 21일

2010년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)

91.4 kg 지금까지 감소한: 2.0 kg. 남은양: 12.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 04월 21일:

1970 kcal

지방: 56.00g | 단백질: 73.10g | 탄수화물: 290.00g. 아침 식사: Special K Cereal Bar Strawberry. 점심 식사: Yoplait Light Blueberry, Lean Pockets 4 Cheese Pizza. 저녁 식사: Crazy Bread, Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Diet Coke. 간식/기타: 100 calorie Fudge Petites. 더보기

2856 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 45 분, 앉아있기 - 4 시간 30 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 2 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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