2018년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.1 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 16일:
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1672 kcal
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지방: 135.35g | 단백질: 90.99g | 탄수화물: 21.68g.
아침 식사: Kaffee (Gemahlen), Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Ceres MCT Öl, Stockmeyer Truthahnbrust Gepökelt und Gegart, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Dr. Almond Toastbrot. 점심 식사: Peak Whey Protein, Mühlenhof Wiener Würstchen, Walnüsse, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Aoste Stickado Classique, Rote Zwiebeln, Gekochtes Sauerkraut, Alnatura Ghee, Schweinehackfleisch, Milsani Creme Fraiche. 간식/기타: Macadamia-Nüsse, Ja! Walnusskerne. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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