2012년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 6일:
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1854 kcal
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지방: 63.20g | 단백질: 53.07g | 탄수화물: 286.70g.
아침 식사: banana, baking powder biscuit, activia light strawberry, APPLE. 점심 식사: Very Veggie Vegetable Soup, ketchup, breaded chicken breast, whole wheat hamburger bun, baking powder biscuit. 저녁 식사: strawberries, hamburger meat, tomato, lettuce, miracle whip light, baking powder biscuit, ketchup, Very Veggie Vegetable Soup. 간식/기타: banana. 더보기
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2881 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 45 분, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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