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Started WW
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69.9 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 9일:
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1511 kcal
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지방: 32.18g | 단백질: 167.22g | 탄수화물: 143.76g.
아침 식사: Acorn Winter Squash, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Hillshire Farm Naturals Slow Roasted Turkey Breast, Nature's Harvest Light Multigrain Bread, Egg, Eggland's Best Egg White. 점심 식사: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Harvest Fresh Butternut Squash, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). 간식/기타: Blueberries, Myprotein Impact Whey Protein - Chocolate Brownie, Kirkland Signature Greek Yogurt, Black Tea, Papayas. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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