2018년 02월 7일 작성이: Smash22222
|
oj tam, oj tam, Ja od 2 tygodni biore hormony...już widzę, że bliżej mi do 51, niż do 49 kg... :/
|
Myślę, że to efekt kupienia niechcący kreatyny z sukralozą zamiast czystej 😕 niby nie dużo w porcji a jest efekt. Niecałe 2 tyg + 3.2kg 😕
|
no dobra a % tluszczu ile na +?
|
Na razie jestem tak zalana podskórnie wodą, że nie mam jak tego zmierzyć. Nawet paluchy mam opuchnięte. Co do samego stricte fatu myślę, że jest bez zmian jakichś większych.
|
a ja bym mierzyl i tak. tak dla orientacji czy przybywa czy nie. mimo ze niby woda
|
Wyszło mi niecałe 0.5 kg tłuszczu mniej niż przy ostatnich pomiarach.
|
|
|
|
|
Na kreatynie to możliwe.. nic się nie przejmuj odstawisz i woda zejdzie..
2018년 02월 7일 작성이: Smash22222
|
Vibo 25 stycznia mierzyłam fałdomierzem.
Smash kreatynę bezsmakową brałam długo i było bez takich rewelacji, to raczej sernik plus sukraloza plus hormony. Combo ;)
Srelus lepiej dawaj co poza pokrzywą mi pomoże :D
|
duzo sodu i potem malo :D
|
|
|
prawdopodobnie. ale czego sie nie robi zeby nie byc opuchnietym 😜
|
A idź pan, poczekam 3 dni dłużej :P
|