2018년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 5일:
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1596 kcal
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지방: 48.51g | 단백질: 61.05g | 탄수화물: 243.37g.
점심 식사: Hummus - No Added Oil, Pero Mini Sweet Peppers, Carrots, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Broccoli, Celery, Fuji Apples. 저녁 식사: Trader Joe's Northwest Super Sweet Frozen Cut White Corn, Trader Joe's Frozen Edamame, Publix Organic Low Sodium Pinto Beans, Trader Joe's Organic Whole Wheat & Corn Flour Tortillas, The Pepper Plant Original California Style Hot Pepper Sauce. 간식/기타: Walnuts. 더보기
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주 9.5 kg 증가하기
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 댓글
I had pho last night, my dehydration from the other day is definitely over!
2018년 02월 6일 작성이: Kevinlyfellow
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