2018년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 6일:
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658 kcal
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지방: 31.12g | 단백질: 55.74g | 탄수화물: 39.02g.
점심 식사: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Frito, Maçãs Fuji. 저녁 식사: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Frito, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Brócolis. 더보기
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2139 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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