2018년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 5일:
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1256 kcal
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지방: 44.54g | 단백질: 100.41g | 탄수화물: 127.19g.
아침 식사: Betabel, Tortillas de Maíz, Queso Panela, Huevo Cocido, Mandarinas, Lechuga, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). 점심 식사: Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Jícama, Aguacate, Lechuga, Tilapia (Pez). 저녁 식사: Similares Zero-Carb Protein, Almendras, Manzana, Avena, Amaranto, Santa Clara Leche Deslactosada. 간식/기타: Mandarinas, Similares Zero-Carb Protein, Guayaba, Cacahuates. 더보기
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안정된 체중
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