2018년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 5일:
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468 kcal
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지방: 17.37g | 단백질: 25.71g | 탄수화물: 55.11g.
아침 식사: Coffee with Milk. 점심 식사: Green Leaf Lettuce, Heinz Tomato Ketchup, Brown Bread, Bacon, Grated Cheddar Cheese, Tomatoes, Mayonnaise. 저녁 식사: Black Pepper, Green Peas (Frozen), Cauliflower, Broccoli, Waitrose Essential Smoked Haddock Fish Cakes. 간식/기타: Twinings Green Tea, Coffee with Milk. 더보기
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주 7.1 kg 증가하기
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