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74 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 5일:
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1498 kcal
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지방: 46.59g | 단백질: 70.26g | 탄수화물: 192.50g.
아침 식사: Matt Latte di Farro Bio, Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche, tahina rapunzel, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale. 점심 식사: Lenticchie, Succo di Limone, Salsa di Soia, Dalla Buona Terra Misto di Semi, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Funghi Champignon, Carote. 저녁 식사: Selex Misto Legumi Secchi, Conad Zuppa di Legumi, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Rapunzel Crema di Arachidi, Mela, Clementine, Mandorle, Carrefour Misto Frutti di Bosco, Carrefour Misto di Frutti di Bosco, Alpro Yogurt Natural con Cocco, Ambrosiae Pancake Proteico, Carrefour Bio Latte di Avena, Banana. 더보기
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408 kcal
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운동:
이소라 - 45 분, Apple Health - 23 시간 15 분. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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 댓글
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