2018년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 4일:
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1198 kcal
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지방: 71.27g | 단백질: 51.28g | 탄수화물: 89.00g.
아침 식사: Café (Infusão). 점심 식사: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Água com Limão, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho-Roxo, Ovo Frito sem Gordura. 저녁 식사: Outback Chocolate Thunder From Down Under. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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