2018년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.7 kg
지금까지 감소한: 92.9 kg.
남은양: 30.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 3일:
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887 kcal
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지방: 32.60g | 단백질: 72.74g | 탄수화물: 81.80g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 점심 식사: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Indian Flatbread Naan. 저녁 식사: Wholly Guacamole Classic Guacamole, XLNT Beef Tamale (3 oz). 간식/기타: Panda Black Licorice, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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