2018년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 3일:
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985 kcal
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지방: 54.93g | 단백질: 72.99g | 탄수화물: 49.41g.
아침 식사: Omelete, Água com Limão. 점심 식사: Alface de Folha Verde, Filé de Peixe Empanado, Peixe Grelhado. 저녁 식사: Pizza Low Carb. 간식/기타: Sococo Água de Coco (200ml), Ovo Mexido, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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