2018년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 1일:
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2045 kcal
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지방: 75.23g | 단백질: 132.17g | 탄수화물: 225.23g.
점심 식사: Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking), Minced Veal, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Cooked Dry Chickpeas. 간식/기타: Brazil Nuts, Almonds, Cooked Green Peas (Canned), Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking), Cabbage, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Minced Beef (90% Lean / 10% Fat). 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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