2018년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 1일:
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1094 kcal
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지방: 51.46g | 단백질: 53.57g | 탄수화물: 114.52g.
아침 식사: Омлет или Яичница с Овощами, Хурма, Овсяноблин. 점심 식사: Ламбер Сыр Сливочный, Простоквашино Сметана 20%, Рассольник, Говядина Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. 저녁 식사: Мандарины, Грецкие Орехи, Банан, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Черникой и Овсянкой. 간식/기타: Грецкие Орехи, Банан. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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