2018년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.1 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 34.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 31일:
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2034 kcal
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지방: 65.80g | 단백질: 114.87g | 탄수화물: 219.11g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Äpfel, Karotten, Salatgurke, Rote Paprika. 점심 식사: Chef Select To Go Mini Gemüse Nuggets, Prünte Saftkorn Roggenvollkornbrot, Gouda, Magerquark, Banane. 저녁 식사: Döner Kebab, Dicke Rippe. 간식/기타: Nimm2 Lachgummi Softies, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Maisel's Weisse Alkoholfrei, Aro Mini Schokokuss. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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