2018년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 31일:
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1347 kcal
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지방: 110.44g | 단백질: 70.50g | 탄수화물: 19.80g.
아침 식사: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 점심 식사: Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Purê de Abóbora, Carne de Porco do Lombo (Filé). 저녁 식사: Vapza Peito de Frango Desfiado, Danubio Cream Cheese Light. 간식/기타: Óleo de Coco. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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