2018년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 30일:
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1758 kcal
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지방: 92.78g | 단백질: 94.37g | 탄수화물: 142.63g.
아침 식사: Paseo Mini Crackers Mix de Cereales. 점심 식사: Exquisita Flan, Milanesa de Pollo, Garbanzos, Rúcula, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Aceitunas Negras, Queso Parmesano Duro. 저녁 식사: Palta Hass, Milanesa de Pollo, Rúcula, Tomates, Finlandia Queso Crema Light. 간식/기타: 3 Arroyos Copos de Maíz, Nesquik Nesquik, Leche Entera. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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