가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
desx
저널
2012년 05월 31일
desx님의 저널, 2012년 05월 31일
desx 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2012년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
68.9 kg
지금까지 감소한:
5.9 kg
.
남은양:
5.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2012년 05월 31일:
1200 kcal
지방: 73.25g | 단백질: 42.50g | 탄수화물: 124.00g.
아침 식사:
nut clusters.
점심 식사:
sweet chili.
저녁 식사:
california roll, miso soup.
간식/기타:
sweet chili, sweet chili pistachios.
더보기
2210 kcal
운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 20 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 10 분, 운전 - 2 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 0.2 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
desx님의 체중기록
전체 내역보기