Struck님의 저널, 2008년 02월 8일

I have got to get control. I have decided I want to lose about 20 more lbs before summer.. Its so hard for me to go back to phase 1 on South Beach~~ I know I can do it!! Good Luck to everyone

80.3 kg 지금까지 감소한: 8.6 kg. 남은양: 7.7 kg. 다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

안정된 체중

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Try portion control, calorie counting etc. (whatever works for you). You can definitely do it. Good luck to you too!

2008년 02월 8일 작성이: information

Hang in there, you can do this! You did great the first time around, I know you can do it again! Have a good weekend and best of luck!

2008년 02월 8일 작성이: Hedder52


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