2018년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.8 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 15.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 27일:
|
1527 kcal
|
지방: 57.31g | 단백질: 47.13g | 탄수화물: 229.19g.
아침 식사: Cocoa Powder (Unsweetened), Chatfield's Date Sugar, Badia Ground Chia Seed, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Ralphs 100% Whole Grain Oats, First Street Chopped Kale. 점심 식사: Avocados, Taco Sauce, Spinach, Mangos, Fried Tofu, Trader Joe's Spinach Flour Tortillas. 간식/기타: Sugar Bowl Bakery Madeleines, Grapes, Fuji Apples. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|