2018년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 27일:
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1260 kcal
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지방: 82.26g | 단백질: 62.90g | 탄수화물: 71.86g.
아침 식사: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Water, Coffee (Brewed From Grounds). 저녁 식사: Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Grape Tomatoes, T. Marzetti Classic Ranch Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Wegmans Ground Beef 80/20. 간식/기타: Hard Candies, Cabot serious snacking sharp cheddar cheese bars, Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake with Fruit, Kroger Unsalted Mixed Nuts. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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