|
Посмотрела я таки этот фильм Сахар, про который тут говорят через пост. Не убрала я Сахар, сложно, а я зависима. Часть информации прошла мимо. Часть я обновила и словно встрепенулась. Урезала-таки в итоге...Особенно у детей...
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 24일:
|
1400 kcal
|
지방: 56.61g | 단백질: 90.85g | 탄수화물: 137.23g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. 점심 식사: Вода, Мандарины, Красное Яблоко. 저녁 식사: Kinder Дед Мороз, Орехи Кешью, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Calve Соус для Макарон Итальянский Сливочный, Тыквенные Семечки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Радужная Форель (Выращиваемая). 간식/기타: Виктория Сыр Антон Палыч Базирон, Heinz Чесночный Соус, Calve Соус для Макарон Итальянский Сливочный, Сельдерей, Морковь. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|