2010년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 04월 17일:
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2339 kcal
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지방: 128.89g | 단백질: 93.53g | 탄수화물: 198.53g.
아침 식사: milk, Quick 1 Minute Oats, Brown Sugar, Skinny Caramel Macchiato, Coffee. 점심 식사: Medium Cheddar Cheese Sliced, Light Mayonnaise, 6" Turkey Breast and Ham. 저녁 식사: Coke (12 oz), Tartar Sauce, Potato French Fries, Bacon Ultimate Cheeseburger. 간식/기타: Assorted Chocolates, Peppered Beef Jerky. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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