2018년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 22일:
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1421 kcal
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지방: 53.53g | 단백질: 73.55g | 탄수화물: 167.47g.
아침 식사: Great Value Whole Wheat & Honey Bread, Cream Of Wheat, Brown Sugar, Clover Valley Original Applesauce, Blackburn's Strawberry Preserves, Nature Made Vitamin D3, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Tap Water. 저녁 식사: Baked or Broiled Shrimp, Long John Silver's Cocktail Sauce, Long John Silver's Baked Cod, Long John Silver's Fries - Platter Portion, Long John Silver's Seasoned Green Beans, Long John Silver's Cole Slaw, Long John Silver's Hushpuppies. 간식/기타: Andes Mint Candies, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Clancy's Original Potato Chips. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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