2018년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.3 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 35.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 20일:
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575 kcal
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지방: 27.33g | 단백질: 63.60g | 탄수화물: 10.04g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Egg White. 점심 식사: Mixed Salad Greens, Pompeian Red Wine Vinegar, Aquafina Water (16.9 oz). 저녁 식사: Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken, Publix Classic Salad Mix, Regina Fine Red Wine Vinegar. 간식/기타: Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken, Jell-O Sugar Free Black Cherry. 더보기
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주 2.7 kg 증가하기
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