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2024년 09월 14일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
92.9 kg
25.9 kg
18.1 kg
합리적
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주 2.1 kg 감소하기
2024년 09월 12일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
93.5 kg
25.3 kg
18.7 kg
합리적
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주 1.0 kg 감소하기
2024년 09월 1일
well i restarted my weight loose i did what people suggested. i spent 3 days just enjoying what i use to eat. Didn't go crazy, but had Lucky charms cereal. sausage swiss egg sandwich. Cookies.
Then went back on my new eating habits. i put on a few pounds during that time, but they came off cery quickly along with a few more. I'm back on track
165 is my goal by next spring.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
95.0 kg
23.8 kg
20.2 kg
합리적
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주 1.0 kg 감소하기
2024년 08월 28일
seem to be stuck at a certain weight. any suggestions on how to start it up again. I'm on a 1200 calorie a day diet. with some days during the month I go over, but not very many.
thanks
(4개의 댓글)
2024년 08월 27일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
95.8 kg
23.1 kg
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