|
Goodmorning
Ik ben in een keer klap naar beneden, grappig en onverwacht. Ik heb gisteren me niet aa mijn "eettijden" gehouden want ik was een avond weg. Ook bij thuiskomst nog gezellig wijntje gedronken met chipies erbij (niet veel maar toch) Ook heb ik op het event kleine portie friet gegeten en hier een daar een handje M&M's gesnoept gisteren door de middag heen... ik had er opeens zin in.
Misschien wreekt zich dit morgen op de weegschaal, want deze daling .... is volkomen onlogisch, wel iets waar ik blij van word.
Vandaag weer strak, ik ga heerlijke Oosterse ramen soep maken met biefstuk en paksoi. Helemaal from scratch. Nu al zin in.
Heel fijn weekend allemaal
XXX
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 20일:
|
1411 kcal
|
지방: 49.87g | 단백질: 55.56g | 탄수화물: 128.81g.
점심 식사: Bio Today Maple Syrup, AH Amandelmelk Ongezoet, Quaker Havermout (40g), Appel, AH Gedroogde Cranberries, Gedroogde Abrikozen, Pecannoten, Yogood Griekse Yoghurt 10%, AH Blauwe Bessen. 저녁 식사: Chardonnay, Conimex Bali Kroepoek, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Jumbo Kastanje Champignons, AH Paksoi, Kikkoman Sojasaus, Kippenbouillon, AH Excellent Entrecote, Conimex Woknoedels. 간식/기타: Snickers Snickers (50g), AH Pure Chocolade. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|