2012년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 24일:
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822 kcal
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지방: 26.89g | 단백질: 38.73g | 탄수화물: 119.65g.
아침 식사: coffee, slice cheese, turkey bacon, natures own whole wheat bread, Egg. 점심 식사: water, ramen noodles. 간식/기타: grapes, mandarin orange fruit cup. 더보기
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2461 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 25 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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