irenrrrrrr님의 저널, 2018년 01월 12일

2018년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

71 kg 지금까지 감소한: 4 kg. 남은양: 8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 12일:

1512 kcal

지방: 70.65g | 단백질: 59.45g | 탄수화물: 182.01g. 아침 식사: Сыр Российский, Хлеб Черный, Шарлиз Шоколадная Паста, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар. 점심 식사: Рассольник. 저녁 식사: Карась Жареный. 간식/기타: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Конти Конфета Золотая Лилия, Магнит Хурма. 더보기

2296 kcal

운동: 숙면 - 7 시간, 휴식 - 15 시간 30 분, 하이킹 - 1 시간 30 분. 더보기

안정된 체중

1명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

irenrrrrrr님의 체중기록

전체 내역보기

irenrrrrrr님의 저널, 2018년 01월 12일

댓글달기

irenrrrrrr님의 체중기록