2018년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 11일:
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1764 kcal
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지방: 34.46g | 단백질: 90.01g | 탄수화물: 145.71g.
아침 식사: Max Titanium Whey Protein Iso. 점심 식사: Suco de Melancia, Torta de Legumes, Legumes Cozidos, Ovo de Codorna, Rúcula, Almôndegas de Carne de Vaca. 간식/기타: Corona Cerveja, Taeq Sanduíche Natural Peito de Peru e Salada. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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