2018년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.5 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 10일:
|
918 kcal
|
지방: 49.46g | 단백질: 32.41g | 탄수화물: 86.44g.
아침 식사: Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: ВкусВилл Кукуруза Отварная, Молния Капуста Тушеная с Мясом. 저녁 식사: Бургер Кинг Салат-Микс, Бургер Кинг Капучино , Ламбер Сыр 50%, ВкусВилл Монастырский Хлеб "Соловецкий". 간식/기타: Грецкие Орехи. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|