2018년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.9 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 5일:
|
1885 kcal
|
지방: 43.90g | 단백질: 67.43g | 탄수화물: 319.09g.
아침 식사: Walnuts, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Ralphs 100% Whole Grain Oats, Flaxseed Seeds. 점심 식사: Taco Bell Mexican Rice, Taco Bell Bean Burrito (No Cheese). 저녁 식사: Bell Peppers, Baby Spinach, Tomatoes, Sprouts Black Beans (No Salt Added), Trader Joe's Corn & Wheat Tortillas. 간식/기타: Trader Joe's Mango Sorbet, Broccoli, Fuji Apples. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|