2018년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 5일:
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1038 kcal
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지방: 64.19g | 단백질: 44.51g | 탄수화물: 66.20g.
아침 식사: Tirolez Queijo Estepe, Café. 점심 식사: Royal Fermento em Pó Químico, Tirolez Queijo Estepe, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Holy Nuts Farinha de Amêndoas . 저녁 식사: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 간식/기타: Cacau Show Panetone Trufado com Gotas de Chocolate. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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