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Dat was. Kerst en oud...... en nu nieuw.....
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73.9 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 4일:
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2476 kcal
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지방: 124.27g | 단백질: 70.26g | 탄수화물: 263.48g.
아침 식사: Walnoten, Cacaopoeder (Ongezoet), Quaker Havermout (40g). 점심 식사: Melkan Roomboter Ongezouten, Fair Trade Hagelslag Puur, Cottage Cheese, AH Avocado Eetrijp, Volkoren Brood. 저녁 식사: Maltesers Maltesers , Cottage Cheese, Ijsbergsla, Gemengde Sla, AH Puur & Eerlijk Biologische Falafel Balletjes. 간식/기타: Maltesers Maltesers , Pringles Original. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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 댓글
Ja, nu nieuw en de laatste 4 kilo er af! Ik doe met je mee :)
2018년 01월 4일 작성이: koffielover
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