2018년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.6 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 3일:
|
1834 kcal
|
지방: 52.41g | 단백질: 65.32g | 탄수화물: 294.02g.
아침 식사: Walnuts, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Ralphs 100% Whole Grain Oats, Flaxseed Seeds. 점심 식사: 12" Veggie Delight - Wheat - No Cheese. 저녁 식사: Trader Joe's Frozen Edamame, Trader Joe's Spicy Lentil Wrap - No Spicy Tahini Sauce. 간식/기타: Trader Joe's Corn & Wheat Tortillas, Fuji Apples. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|